八ヶ岳の雄大な自然を感じながらショッピングを楽しめる"自然調和型"のエコロジカルモールです。

アウトレットのリゾートテラス内「統合医療研究所・八ヶ岳Lab.」にてヨーガや鍼灸などのワークショップを随時開催いたします。
【参加費】3,000円

【ヨーガ】阿部美奈子先生
5月11日(土)、6月1日(土)、7月13日(土)
10:00〜11:30 やさしいヨーガと呼吸法
13:00〜14:30 アーユルヴェーダ日々の過ごし方

【鍼灸】金子賀津子先生
5月17日(金),6月21日(金),7月26日(金)
10:00〜11:30 セルフメンテナンス指南
13:00〜 鍼灸施術(予約)
※施術によって金額は変わります。

【ノルディックウォーキング】
6月21日(金)、7月26日(金)
13:00〜15:00 ノルディックウォーキング+ケア体験会

【ヨーガ】近藤真由美先生
5月25日(土)、6月22日(土)、7月27日(土)
10:00〜11:30 伝統的ヨーガ(座学)
13:00〜14:30 伝統的ヨーガ(実技)

ご予約、お問い合わせはこちらまで
TEL　：0551-35-9191（八ヶ岳Lab.）
　　　：0551-20-5454（総合インフォメーション）
MAIL ：info＠nihwi.co.jp（八ヶ岳Lab.）

【開催日時】6月8日(土）　
【参加費】3,000円
【講師】平塚淳子先生
「自分の体質の見分け方と体質に合った食べ方。」世の中に健康法の情報は溢れていますが、自分の体質に合わない方法は、かえって健康を損なうことになりかねません。ご自分の体質を知るためのチェックシートを使ってご自分の体質を知り体質に合った食べ方を知ることで日々の食生活を見つめ直します。


ご予約、お問い合わせはこちらまで
TEL　：0551-35-9191（八ヶ岳Lab.）
　　　：0551-20-5454（総合インフォメーション）
MAIL ：info＠nihwi.co.jp（八ヶ岳Lab.）

１）ワークショップの所要時間
　　１時間半
２）必要物品
筆記用具（ワークシートをご記入いただくため）
小皿（人数分）　噛むことの効用を実感していただくためにご飯を２００回噛む体験をしていただきます。ご飯は、こちらで準備いたします。
３）プロフィール
自分自身が身体を壊した経験から、体質にあった食べ方や自然療法を学び、自宅サロン「癒しの食卓」にて、やさい料理やデトックスのための無塩食クラスを開催。また、せたがや自然農倶楽部にて無肥料無農薬の野菜作りを学び、現在もレンタル農園にて季節の野菜を栽培中。出張シェフやお料理コーチ、体質改善カウンセラーとしても活躍中。

馬の町として知られる小淵沢町の乗馬倶楽部から、かわいいお馬たちが遊びに来ます♪
お馬に乗って記念撮影ができますよ。旅の思い出作りにぜひご参加ください。

【開催日時】：6/8（土）〜9（日）
【時間】：10：00〜17：00　
【場所】：ロウアーコート
【参加費】：一人乗り500円　親子乗り700円

※雨天の場合中止となることがあります。

講　　師： サントーシマ香先生
開催日程： 6月16日（日）
開催会場： リゾートテラス　統合医療研究所・八ヶ岳Lab.

プログラム内容：
午前10:00〜12:00
『一日の体調を整える 朝のヨガ』

午後13:30〜15:30
『疲れないからだをつくる 夜のヨガ』

参加資格：
これからヨガを始めたい方、ヨガが好きな方、インストラクターの方、老若男女どなたでもご参加いただけます。

講　　師： ケンハラクマ先生
開催日程： 8月30日（金）31日（土）
開催会場： リゾートテラス　統合医療研究所・八ヶ岳Lab.

プログラム内容：
8月30日（金）　16:00〜17:30
『リストラティブ（休息系）ヨガクラス』

8月31日（土）　10:00〜11:30
『かんたんストレッチヨガクラス』

8月31日（土）　13:30〜15:00
『リラックス系ヨガ Part１』

8月31日（土）　15:30〜17:00
『リラックス系ヨガ Part2』

参加資格：
これからヨガを始めたい方、ヨガが好きな方、インストラクターの方、老若男女どなたでもご参加いただけます。